sexta-feira, 5 de junho de 2015

Por que é tão difícil controlar a gula e a preguiça?

A resposta é simples mas a gente demora para se dar conta. É difícil dominar estas coisas porque elas são PECADOS! E, como todo pecado, não tem nada de inofensivas, pelo contrário, são perigosíssimas e tem grande potencial destruidor. O diabo veio para matar, roubar e destruir. E essa é a consequência de todo pecado, mesmo os socialmente aceitos. Estes dois (gula e preguiça) trabalham juntos para destruir a autoestima do ser humano e seu corpo, e até seus relacionamentos. Roubam a alegria de viver, o prazer de passear, de tirar fotos, de viver em comunhão com outras pessoas. E pior ainda, podem MATAR. Um abismo sempre chama outro abismo, e esta dupla terrível traz consigo doenças potencialmente mortais como diabetes, hipertensão, arteriosclerose, entre outras. Sabendo de tudo isto porque ainda é difícil dizer não? Porque, quando entrou o pecado no mundo, o homem perdeu sua capacidade de dominar todas as coisas. Mas a boa notícia é que Jesus já veio e o seu sangue derramado lá na cruz tem plena eficácia parar nos devolver a capacidade de domínio e de dizer não ao que não nos faz bem. Vamos juntos receber este poder para dizer NÃO às coisas que nos fazem mal? Não custa nada, o preço já foi pago. Só precisa receber. Eu sei que sozinhos não conseguimos mesmo, mas aquele que nos restaurou o livre arbítrio nos ajudará.

"Senhor Deus, somente Tu és a minha força e a minha fonte. A minha capacidade de manter o meu compromisso de perder peso e de me alimentar de uma forma saudável vem de Ti. Ajuda-me a manter a força de vontade que preciso para eliminar o açúcar e a retirar as calorias de minha dieta. Dá-me o foco que preciso para implementar tudo o que estou aprendendo. Deus Todo-Poderoso, substitui todo desânimo pela esperança e toda dúvida pela fé. Sei que Tu estás comigo e que não me abandonarás. Eu lhe agradeço, Senhor, por cuidar de mim até o fim desta batalha e por me dar a vitória sobre a obesidade. Amém."

A oração de cura bíblica citada acima está no livro A cura bíblica para perda de peso e ganho muscular de M. D. Don Colbert, o qual eu recomendo a leitura.

sábado, 2 de maio de 2015

Ai que vontade de comer doce! E agora?

Tentando fazer dieta, ou melhor, reeducação alimentar, e bateu aquela vontade de doce? E agora, o que fazer? Passar vontade? Não! Trocando alguns ingrediente é possível pelo menos aliviar a vontade sem enfiar tanto o pé na jaca. Por exemplo, dá pra fazer bolo com farinha integral para torná-lo mais nutritivo, ou farinha de maracujá, de berinjela, de chia,  mousses com leite condensado light e creme de leite light, usar leite desnatado, etc.É melhor fazer receitas gostosas e saudáveis do que ficar na vontade, pois através da experiência de muitas pessoas que passaram por reeducação alimentar, sabe-se que passar vontade aumenta o risco de desistir de tudo e acabar comendo muito mais.

sábado, 18 de abril de 2015

Melhor energético do mundo!

O melhor energético do mundo é falar com Deus logo pela manhã. Quando fazemos desta a primeira ação do dia, tudo fica melhor pelo resto do dia. Não significa que não haverá dificuldade mas que teremos uma nova força para encarar o que vier e um novo jeito de olhar para as pessoas e para o que acontece. Tudo fica melhor quando logo de manhã nos lembramos de Deus e sentimos o seu amor tão verdadeiro e incondicional, entendemos que nada do que venha acontecer pode nos tirar este grande tesouro. Aí, nos enchemos de fé e renovamos nossas energias e vivemos mais um dia!

Bom dia!